Zelta linu sēklas ir barojošas sēklas, ko izmanto ēdiena gatavošanā. Linsēklas ir īpaši viegli iekļaut uzturā. Populārākais un veselīgākais linu sēklu pārstrādes veids ir to sasmalcināšana vai samalšana. Jo smalkākas ir linu sēklas, jo vairāk to labvēlīgās vielas var uzņemt organismā.
Piemērots cepšanai, pievienošanai sausajām brokastīm, kokteiļiem un dažādu pārtikas ēdienu aromatizēšanai, lai papildinātu uzturu ar labvēlīgām Omega-3 skābēm, kas var palīdzēt uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs.
Izmantojiet tikai ēdiena gatavošanai un cepšanai. Neēdiet neapstrādātu!
Iesakām kā piedevu zupām, maizēm, kūkām un cepumiem.
Uzglabāt sausā, vēsā vietā.
Ražotājs: BIO PLANET, Lenkija.Sastāvs: organiskās zelta linsēklas.
Iepakots vidē, kurā tiek apstrādāti rieksti, sezama, glutēnu saturoši produkti un soja.
Uzturvērtība uz 100 g:
Enerģētiskā vērtība | 2056 kJ / 498 kcal |
Tauki | 37 g |
no kuriem piesātinātās taukskābes | 4,7 g |
Ogļhidrāti | 4,2 g |
no tiem cukuri | 1,7 g |
Šķiedras | 26 g |
Olbaltumvielas | 24 g |
Sāls | 0,11 g |
Sojas kubiņus izmanto kā gaļas aizvietotāju. Piemēroti kotlešu vai pildījuma pagatavošanai. Bez ĢMO.
Zaļās lēcas ir labs augu olbaltumvielu avots.
Bulgur - manna, kas izgatavota no kviešu graudiem
Organiskā lobīta spelta ir sena labības graudi, kas ir cieši saistīta ar kviešiem.
Organiskā lobīta spelta ir sena labības graudi, kas ir cieši saistīta ar kviešiem.
Organiskais pilngraudu kuskuss ir izgatavots no pilngraudu mannas miltiem.
Organiskais pilngraudu kuskuss ir izgatavots no pilngraudu mannas miltiem.
Tulkojumā no hindi valodas vārds "Basmati" nozīmē "aromātisks". Rīsiem piemīt viegla, patīkama smarža un tie ātri uzvārās. Šie rīsi ir lielisks ogļhidrātu avots.
Brūnajām lēcām ir maiga, riekstu garša, un tās vislabāk var pagatavot ar spēcīgākām aromātiskām garšvielām.Piemērots zupām, salātiem, piedevām, kā pamatēdiens.
Brūnajām lēcām ir maiga, riekstu garša, un tās vislabāk var pagatavot ar spēcīgākām aromātiskām garšvielām.Piemērots zupām, salātiem, piedevām, kā pamatēdiens.
Melnās lēcas - mazas lēcas, kas atgādina melnos ikrus, tāpēc tās sauc arī par Beluga. Beluga lēcas ir labs olbaltumvielu, šķiedrvielu, dzelzs un citu būtisku uzturvielu avots. Piemērots salātiem, sautējumiem, zupām.
Melnās lēcas - mazas lēcas, kas atgādina melnos ikrus, tāpēc tās sauc arī par Beluga. Beluga lēcas ir labs olbaltumvielu, šķiedrvielu, dzelzs un citu būtisku uzturvielu avots. Piemērots salātiem, sautējumiem, zupām.
Amaranta sēklas ir labs olbaltumvielu, uztura šķiedrvielu un neaizvietojamo aminoskābju avots. Uzpūstas amaranta sēklas ir garšīgas ēst vienas, pievienotas sausajām brokastīm, desertiem, jogurtam vai salātiem, dārzeņu un pākšaugu ēdieniem.
Griķi satur daudz šķiedrvielu, antioksidantus un visas neaizstājamās aminoskābes, kas ir ārkārtīgi noderīgas cilvēka organismam. Organiski grauzdētus griķu putraimus parasti izmanto kā vakariņu sastāvdaļu kopā ar dārzeņiem vai gulašiem un kā piedevu zupām, sautējumiem un pastētēm.
Sasmalcinātas auzas ir garšīga un barojoša piedeva ēdienreizēm. Tas ir izgatavots no lobītiem un šķeltiem auzu graudiem.
Organiski sasmalcināti kukurūzas putraimi, iegūti no kukurūzas graudiem. No tiem gatavo slaveno itāļu polentu, kas var būt arī salda, piem. brokastīs ar žāvētiem augļiem, un sāļie - ar galvenajiem ēdieniem.
Zaļās lēcas ir labs augu olbaltumvielu avots.
Pinto pupiņas lieliski sader ar kukurūzas un rīsu ēdieniem, kā arī ar zupām, mērcēm, sautējumiem un salātiem. Bordo punktiņi padara ēdienus ar Pinto pupiņām oriģinālus un interesantus.
Organiskie dzeltenie zirņi ir ļoti barojoši, un tos bieži izmanto tradicionālos ēdienos, piemēram, zirņu zupā vai zirņu un krekeru uzkodās.