Lazdu riekstiem ir maiga garša, tos var izmantot cepumos, pīrāgos.
Lieliska uzkoda, ieteicams ēst mazos daudzumos. Piemērotas konditorejas izstrādājumu un citu ēdienu gatavošanai. Satur daudz šķiedrvielu. Olbaltumvielu avots.
Indijas rieksti ir ļoti bagāti ar uzturvielām. Tos var lietot uzturā kā uzkodu vai pievienot salātiem vai desertiem. Šie rieksti ir lieliska gaļas alternatīva veģetārajos ēdienos.
Saulē kaltēti kokosrieksti. Audzēti un apstrādāti saskaņā ar organiskās agrikultūras stingrajām prasībām.
Saulē kaltēti kokosrieksti. Audzēts un apstrādāts saskaņā ar stingriem bioloģiskās lauksaimniecības noteikumiem.
Lieliska uzkoda. Piemērots dažādu desertu, konditorejas izstrādājumu un citu ēdienu pagatavošanai un dekorēšanai. Satur dabiskos cukurus bez pievienotā cukura. Bez krāsvielām un konservantiem. Ir daudz šķiedrvielu. Kālija avots. Piemērots vegāniem un veģetāriešiem.
Lieliska uzkoda. Piemērots dažādu desertu, konditorejas izstrādājumu un citu ēdienu pagatavošanai un dekorēšanai. Satur dabiskos cukurus bez pievienotā cukura. Bez krāsvielām un konservantiem. Ir daudz šķiedrvielu. Kālija avots. Piemērots vegāniem un veģetāriešiem.