EkoPlanet.lv
Sākums Organiskās mirdzošās pupiņas Mung BIO PLANET, 500 g
Organiskās mirdzošās pupiņas Mung BIO PLANET, 500 g

Organiskās mirdzošās pupiņas Mung BIO PLANET, 500 g

4,89 € ar PVN

Organiskās Mung pupiņas ir viens no vērtīgākajiem pupiņu veidiem. Īpaši barojošs, garšīgs ar dārzeņiem un graudaugiem, zupām vai sautējumiem.

Produkts pievienots grozam.

Code: BP-MUNG-500

Sertifikāti:

PL-EKO-07
Non-EU Agriculture
Galiojimo data: 2026-02-28

Par produktu

MUNG – īpaši barojošas un viegli sagremojamas pupiņas. Tie satur olbaltumvielas, šķiedrvielas, antioksidantus, B1 vitamīnu, magniju, kāliju, dzelzi un varu. Šajās pupiņās ir maz kaloriju, tāpēc tās ir lieliska izvēle svara kontrolei.
MUNGA PUPAS:
Ir maz kaloriju. Mung pupiņas ir salīdzinoši zemas kalorijas, padarot tās par veselīgu izvēli tiem, kas vēlas saglabāt vai zaudēt svaru. Tie nodrošina enerģiju bez pārmērīgām kalorijām.
Augsts šķiedrvielu saturs. Mung pupiņas ir lielisks šķiedrvielu avots, kas veicina gremošanu un uztur sāta sajūtu.
Piemīt antioksidanta īpašības: Mung pupiņas satur antioksidantus, piemēram, flavonoīdus, polifenolus un citus bioaktīvus savienojumus, kas var palīdzēt aizsargāt organismu no oksidatīvā stresa.
Satur olbaltumvielu avotu: Mung pupiņas ir labs augu izcelsmes olbaltumvielu avots, padarot tās par labu izvēli veģetāriešiem un vegāniem. Olbaltumvielas ir būtiskas muskuļu augšanai, audu atjaunošanai un vispārējām ķermeņa funkcijām.
Zems tauku saturs: Mung pupās dabiski ir maz tauku, īpaši piesātināto tauku.

Uzglabāšanas nosacījumi: pēc atvēršanas uzglabāt noslēgtā iepakojumā, sausā, vēsā vietā.

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas: Organiskās Mung pupiņas.

Enerģētiskā vērtība

Uzturvērtība uz 100 g

Enerģētiskā vērtība 1367 kJ/324 kcal
Tauki 1.2 g
    - no tiem piesātinātās taukskābes 0.4 g
Ogļhidrāti 46.0 g
    - no to cukuriem 6.6 g
Šķiedru materiāli 16.0 g
Olbaltumvielas 24.0 g
Sāļi 0.04 g

Lietošana

Mung pupiņas var diedzēt vai pagatavot.
Diedzētas mung pupiņas garšo pēc svaigiem zaļajiem zirnīšiem un ir lieliski piemērotas salātu, zupu, mērču aromatizēšanai vai vienkārši ēšanai vienas pašas.
Dīgšanai - pupiņas uz nakti iemērc ūdenī, no rīta nokāš caur sietu un atstāj sietā uz visu dienu. Vakarā noskalo ar ūdeni un atkal atstāj uz nakti. Atkārtojiet šo procedūru 3-4 reizes. Līdz pupiņām sāk augt astes.
100 gramos diedzētu mung pupiņu ir aptuveni 40 kalorijas.
Mung pupiņas var arī pagatavot. Neviens no tiem nav ideāls dažādu sautējumu vai zupu aromatizēšanai. Iemērciet ūdenī vairākas stundas un vāriet apmēram 45 minūtes.
Interesanti, ka diedzētas vai vārītas mung pupiņas palielinās gandrīz trīs reizes. Tātad ar tiem pietiks patiešām ilgam laikam.
MUNG pupiņas ir ļoti populāras ājurvēdas virtuvē.

Līdzīgas preces

Uzrakstīt recenziju

Organiskās mirdzošās pupiņas Mung BIO PLANET, 500 g

Organiskās mirdzošās pupiņas Mung BIO PLANET, 500 g

Organiskās Mung pupiņas ir viens no vērtīgākajiem pupiņu veidiem. Īpaši barojošs, garšīgs ar dārzeņiem un graudaugiem, zupām vai sautējumiem.

UAB EKO PLANET, 2025