Organiskās tumšās ķirbju sēklas BIO PLANET, 350 g

Ķirbju sēklas ir plakanas, ovālas formas sēklas, kas parasti ir gaiši zaļā krāsā un pārklātas ar plānu, gandrīz baltu ārējo apvalku vai miziņu. Ķirbju sēklām ir nedaudz riekstu garša, un tās parasti lieto kā uzkodu vai kā dažādu ēdienu sastāvdaļu.
Ķirbju sēklas ir bagātas ar uzturvielām – tās satur veselīgus taukus, olbaltumvielas, šķiedrvielas, dažādus vitamīnus un minerālvielas. Tie ir labi pazīstami kā magnija, dzelzs, cinka un antioksidantu avots. Šīs uzturvielas veicina dažādus ieguvumus veselībai, piemēram, atbalsta veselīgu sirdi, uzlabo gremošanu un veicina jūsu ķermeņa veselību.

Uzglabāt sausā un vēsā vietā.

Svarīgi! Produkts nav piemērots bērniem līdz 3 gadu vecumam.

Ķirbju sēklas var ēst vairākos veidos:
Grauzdētas sēklas: ķirbju sēklu grauzdēšana ir populārs veids, kā tās baudīt. Pēc to izņemšanas no ķirbja sēklas notīra, apkaisa ar garšvielām un apgrauzdē, līdz tās kļūst kraukšķīgas un zeltainas.

Uzkodas: grauzdētas ķirbju sēklas var baudīt arī kā uzkodu starp dienas galvenajām ēdienreizēm. Tos var garšot ar dažādām garšvielām, piemēram, sāli vai zaļumiem pēc savas gaumes.

Pārkaisa uz traukiem: ķirbju sēklas var pievienot salātiem, zupām, jogurtam, auzu pārslām un citiem ēdieniem, lai ēdienam piešķirtu kraukšķīgu tekstūru un lai tas būtu bagātināts ar dažādām uzturvielām un mikroelementiem.

Ceptas preces: ķirbju sēklas var pievienot maizes izstrādājumiem, piemēram, maizei, smalkmaizītēm un granola batoniņiem.

Ķirbju sēklas ir ne tikai garšīgas, bet arī ļoti labvēlīgas veselībai to uzturvērtības dēļ. Tomēr, tāpat kā visi pārtikas produkti, tie ir jālieto mērenībā kā daļa no sabalansēta uztura.