Bulgur ir krekinga cietie kvieši, kas ir lieliska alternatīva produktiem, kas izgatavoti no rafinētiem kviešiem. Tā ir arī barojoša alternatīva: bulgurs ir vairāku vitamīnu un minerālvielu avots, kā arī šķiedrvielu avots.
Gataviem "bulguru" putraimiem ir riekstu garša, tie ir ilgāk košļājami, tie ir barojošāki par rīsiem vai kuskusu, tajos ir vairāk šķiedrvielu, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu: tie satur daudz kalcija, fosfora, dzelzs.
Uzglabāšanas nosacījumi: pēc atvēršanas uzglabāt noslēgtā iepakojumā, sausā, vēsā vietā.
Ražotājs: UAB EKO PLANETSastāvs: 100% organiskie cietie kvieši.
Uzturvērtība uz 100 g
Enerģētiskā vērtība | 1431 kJ, 342 Kcal |
Tauki | 12.0 g |
- no tiem piesātinātās taukskābes | 0 g |
Ogļhidrāti | 60.0 g |
- no kuriem cukuri | 2 g |
Šķiedru materiāli | 16.0 g |
Olbaltumvielas | 12.0 g |
Sāļi | 0.03 g |
Nomazgājiet bulguru un iemērciet to aukstā ūdenī vairākas minūtes. Vāra ūdenī (attiecībā 1:2) apmēram 7-8 minūtes, ļauj uzbriest vēl 5 minūtes.
Zaļās lēcas ir labs augu olbaltumvielu avots.
Zaļās lēcas ir labs augu olbaltumvielu avots.
Ir daudz šķiedrvielu. Olbaltumvielu avots.
Ir daudz šķiedrvielu. Olbaltumvielu avots.
Japāņu pupiņas ir ļoti garšīgas! Tie ir bagāti ar augu olbaltumvielām, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām.
Japāņu pupiņas ir ļoti garšīgas! Tie ir bagāti ar augu olbaltumvielām, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām.
Sojas pupiņas ir vērtīgs augu olbaltumvielu avots.
Bulgur - manna, kas izgatavota no kviešu graudiem
Organiskā lobīta spelta ir sena labības graudi, kas ir cieši saistīta ar kviešiem.
Organiskā lobīta spelta ir sena labības graudi, kas ir cieši saistīta ar kviešiem.
Organiskais pilngraudu kuskuss ir izgatavots no pilngraudu mannas miltiem.
Organiskais pilngraudu kuskuss ir izgatavots no pilngraudu mannas miltiem.
Olbaltumvielu avots. Ir garšīgi ēst vienu pašu, pievienot sausām brokastīm, desertiem, jogurtam vai salātiem. Piemērots vegāniem un veģetāriešiem.
Bioloģiskās uzpūstās Bolīvijas baloža (kynva) sēklas ir garšīgi ēst atsevišķi, pievienotas sausajām brokastīm, desertiem, jogurtam vai salātiem.
Malto soju izmanto kā gaļas aizvietotāju. Piemērota kotlešu vai pildījuma pagatavošanai.
Sojas kubiņus izmanto kā gaļas aizvietotāju. Piemēroti kotlešu vai pildījuma pagatavošanai.
Lieliski piemērots putrām, zupām un konditorejas izstrādājumiem.
Organiskās zelta linu sēklas ir barojošas sēklas, ko izmanto pārtikas ražošanā.
Sarkanām lēcām ir maiga, viegla garša, tās lieliski piemērotas bērniem, veģetāriešiem un vegāniem, kā arī cilvēkiem, kam ir laktozes nepanesamība.
Bioloģisku pākšaugu maisījums, lieliski piemērots zupām, sautējumiem, smērēšanai. Ļoti piemērots ēdieniem ar dārzeņiem.
Sarkanām lēcām ir maiga, viegla garša, tās lieliski piemērotas bērniem, veģetāriešiem un vegāniem, kā arī cilvēkiem, kam ir laktozes nepanesamība.
Sarkanām lēcām ir maiga, viegla garša, tās lieliski piemērotas bērniem, veģetāriešiem un vegāniem, kā arī cilvēkiem, kam ir laktozes nepanesamība.
Tulkojumā no hindi valodas vārds "Basmati" nozīmē "aromātisks". Rīsiem piemīt viegla, patīkama smarža un tie ātri uzvārās. Šie rīsi ir lielisks ogļhidrātu avots.
Tulkojumā no hindi valodas vārds "Basmati" nozīmē "aromātisks". Rīsiem piemīt viegla, patīkama smarža un tie ātri uzvārās. Šie rīsi ir lielisks ogļhidrātu avots.
Lieliski piemēroti biezputru, zupu un dažādu konditorejas izstrādājumu pagatavošanai.
Organiskos turku zirņus var izmantot zupu, sautējumu un salātu pagatavošanai.
Ir daudz šķiedrvielu. Olbaltumvielu avots.
Organiskajām brūnajām lēcām ir maiga, riekstaina garša un tās lieliski sader ar stiprām, aromātiskām garšvielām. Piemērotas zupu un salātu pagatvošanai, turklāt tās var izmantot gan kā piedevas, gan kā pamatēdienu.
Brūnajām lēcām ir maiga, riekstu garša, un tās vislabāk pagatavot ar spēcīgākām aromātiskām garšvielām.Piemērots zupām, salātiem, piedevām, kā pamatēdiens.