Jeigu rytais nespėjate pasigaminti pusryčių, pasigaminkite juos iš vakaro. Užtruksite vos keletą minučių, o ryte galėsite mėgautis sveikais ir maistingais pusryčiais. Šios avižinės košės nereikia virti. Avižiniai dribsniai per naktį mirkomi augaliniame piene, todėl košė bus lengvai virškinama.
Jums reikės:
1/3 puodelio avižinių dribsnių
2 šaukštelių chia sėklų
120-180 ml jūsų mėgstamo augalinio gėrimo
1-2 šaukšteliai agavų sirupo
1/8 šaukštelio druskos
Truputis vanilės
Cinamono ir razinų pagal skonį.
Gaminimas:
Sumaišykite visus ingredientus dubenėlyje ir palikite per naktį šaldytuve.
Receptas: https://www.onelovelylife.com/cinnamon-raisin-overnight-oats/
Šo sāli iegūst Himalaju pakājē. Pilnīgi dabīgs, nerafinēts un ķīmiski neapstrādāts.
Šī sāls tiek iegūta no Himalaju kalnu pakājes. Pilnīgi dabiska, neapstrādāta un ķīmiski neattīrīta.
Tas ir piemērots karsto dzērienu saldināšanai, putru, saldējuma, pankūku, augļu, biezpiena ēdienu aromatizēšanai, pievienošanai konditorejas izstrādājumiem vai citiem saldajiem ēdieniem. Saldāks par parasto cukuru. Ir zems glikēmiskais indekss.
Tumšais agaves sīrups ir mazāk apstrādāts, un tam ir intensīva karameļu garša.
Tā ir ātri pagatavojama, viegla, ātri sagremojama labība, kas sniedz daudz enerģijas.
Bez laktozes. Bez glutēna. Šim organiskajam auzu dzērienam ir maigs saldums. Lieliski piemērots parastā piena aizstāšanai.
Tas ir piemērots karsto dzērienu saldināšanai, putru, saldējuma, pankūku, augļu, biezpiena ēdienu aromatizēšanai, pievienošanai konditorejas izstrādājumiem vai citiem saldajiem ēdieniem. Saldāks par parasto cukuru. Ir zems glikēmiskais indekss.
Tumšais agaves sīrups ir mazāk apstrādāts, un tam ir intensīva karameļu garša.
Ceilonas kanēlim ir maigāka un nedaudz saldāka garša salīdzinājumā ar parasto kanēli. Tas bieži tiek uzskatīts par augstāku kvalitāti, un daži dod priekšroku tā smalkākai garšai. Garšojiet dažādus ēdienus, maizes izstrādājumus, salātus un tēju ar Ceilonas kanēli.
Sultānas rozīnes ir garšīga un enerģiju sniedzoša, dabiski salda uzkoda. Kaltētas Sultana rozīnes ir sulīgākas nekā melnās rozīnes. Lieliski piemērota kā garšas piedeva konditorejas izstrādājumiem, desertiem vai salātiem.
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji
Reģistrēties vai Ielogoties