Zemeņu, mango, banānu un zemesriekstu sviesta kokteilis

Sastāvdaļas:

1 mazs banāns, sagriezts kubiņos
1 glāze saldēta mango gabaliņu
1 glāze zemeņu
1 ēdamkarote dabīgā zemesriekstu sviesta
3/4 glāzes mandeļu piena
1 sauja mazu spinātu (pēc izvēles)
1 MEDJOOL dateļa bez kauliņiem

Pagatavošana:

1. Visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un blendējiet 2 minūtes (līdz gludai masai).
2. Ielejiet krūzē un nekavējoties pasniedziet.

Iznākums: 1 porcija
Recepte: plantbasedfolk.com