Biezs ananasu un kurkumas kokteilis

Saldēti augļi piešķir dzērienam svaigumu un palīdz iegūt kokteiļa krēmīgu tekstūru.

Sastāvdaļas:

1 glāze augu piena
2 glāzes saldētu ananāsu gabaliņu
1 banāns
1 ēdamkarote rīvētas svaigas kurkumas (vai 1 tējkarote maltas kurkumas)
1 tējkarote rīvēta svaiga ingvera (vai 1/3 tējkarotes malta ingvera)

Ražošana:

Ievietojiet visas iepriekš minētās sastāvdaļas blenderī un sablenderējiet 30 sekundes līdz krēmveida konsistencei.

Iznākums: 2 porcijas
Recepte: downshiftology.com