Spinātu, ananasu un banānu kokteilis

Sastāvdaļas:

1 ¼ tase (250 g) saldētu ananāsu gabaliņu
1 neliels saldēts banāns, sagriezts gabaliņos
1 glāze (30 g) bērnu spinātu
1 glāze (120 ml) kokosriekstu piena

Nav nepieciešams:
¼ glāzes ledus kubiņu
1-2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
½ tējkarotes vaniļas ekstrakta

Ražošana:

Blenderī sablendē visas sastāvdaļas līdz viendabīgai masai. Ja smūtijs ir pārāk biezs, pievienojiet vairāk piena vai ūdens.

Recepte: theconsciousplantkitchen.com