Šis viegli pagatavojamais biezais smūtijs ir lieliska ideja brokastīm!
Varat izveidot vairāk šī smūtija variāciju, pievienojot papildu sastāvdaļas, piemēram, avokado, nedaudz svaiga ingvera, kurkuma, persiki, ananāsi, spināti, kokosriekstu piens (mandeļu piena vietā).
Sastāvdaļas:
2 tējkarotes matcha pulvera
1 glāze mandeļu piena
1 mango, sagriezts
dažas saujas ledus gabaliņu
1 saldēts banāns (pēc izvēles)
Ražošana:
1. Visas sastāvdaļas sablendē blenderī līdz viendabīgai masai.
2. Ja vēlies krēmīgu konsistenci – noteikti pievieno saldētu banānu!
Iznākums: 2 porcijas
Recepte: loveandlemons.com
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji
Reģistrēties vai Ielogoties