Pasifloras smūtijs

Izmēģini šo eksotisko marakujas kokteili!

Sastāvdaļas:

1 saldēts banāns

1 pasifloru mīkstums ar ēdamām sēklām

1 laima sula

½-¾ tase marakujas sulas (nesaldināta)

Ražošana:

1. Pārgrieziet marakujas augļus uz pusēm un izņemiet mīksto daļu. Pārnes mīkstumu blenderī.

2. Visas pārējās sastāvdaļas pievieno blenderī un sablendē līdz viendabīgai masai. Sāciet ar ½ tasi sulas - pievienojiet vairāk, ja nepieciešams.

3. Nogaršojiet un pēc vajadzības pievienojiet papildu sastāvdaļas: pievienojiet vairāk marakujas sulas, ja smūtijs ir pārāk biezs, vai pievienojiet vairāk saldētu banānu, ja smūtijs ir pārāk šķidrs. Ja pietrūkst salduma, pievieno karoti medus vai kļavu sīrupa.

Iznākums: 1-1 ¼ glāzes smūtija

Recepte: wholefoodsoulfoodkitchen.com