EkoPlanet.lv

    Brokoļu kotletes

    Ļoti gardas un neierastas kotletes.

    Jums vajadzēs:

    1 ½ brokoļu galvas;

    40g indijas riekstu;

    30gr saulespuķu sēklu;

    1 ēd. karote kartupeļu cietes;

    1 ēd. karote rīvmaize;

    1 ēd. karote sojas mērces,

    eļļa cepšanai.

    Pagatavošana:

    Apgrauzdējiet saulespuķu sēklas. Novāriet brokoli ūdenī ~8 min. 2 min. pirms laika beigām pievienojiet indijas riekstus. Nokāsiet un visu sablenderējiet. Pievienojiet likušos produktus, samaisiet. No iegūtās masas izveidojiet kotletes un apcepiet eļļā pa 3 min. no katras puses.

    Lai gardi!

Ingredienti

Atsauksmes

Jauns komentārs

Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji

 Reģistrēties vai Ielogoties
UAB EKO PLANET, 2024