EkoPlanet.lv

    Veganiškas bananų ir skaldytų kakavos pupelių pyragas

    Greitas ir skanus veganiškas pyragas, pagardintas skaldytais kakavos pupelėmis.

    Ingredientai:

    1/2 puodelio miltų be glitimo DOVES FARM

    1/2 stiklinės pilno grūdo speltos miltų AMRITA

    3 šaukštai kakavos miltelių AMRITA

    1/4 puodelio granuliuoto cukraus

    1/2 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių DOVES FARM

    1/2 arbatinio šaukštelio kepimo sodos DOVES FARM

    1/4 arbatinio šaukštelio druskos

    2/3 puodelio migdolų pieno

    3 šaukštai šviesaus agavų sirupo AMRITA

    2 šaukštai alyvuogių aliejaus

    1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto 

    1 vidutinio dydžio bananas (labai prinokęs)

    3 šaukštai skaldytų kakavos pupelių AMRITA

    Gamyba:

    Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Ištepkite aliejumi kepimo skardą ir atidėkite.

    Maišytuve sumaišykite bananą, migdolų pieną, agavų sirupą, alyvuogių aliejų ir vanilę iki vientisos masės. Perkelkite į didelį dubenį ir suberkite visus sausus ingredientus (visus miltus, kakavos miltelius, granuliuotą cukrų, kepimo miltelius, soda, druską). Maišykite, kol visi ingredientai susimaišys ir tešla taps vientisa. Tešlą paskleiskite į skardą ir pabarstykite skaldytais kakavos pupelėmis.

    Kepkite 25 minutes arba kol nelips pyrago tešla ant medinio pagaliuko. Prieš pjaustydami, pyragą atvėsinkite.

    Skanaus!

    --

    Receptas: heartofabaker.com

Ingredienti

Atsauksmes

Jauns komentārs

Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji

 Reģistrēties vai Ielogoties
UAB EKO PLANET, 2024