EkoPlanet.lv

    Svaigi salāti no saulē kaltētiem tomātiem un melniem lēcām

    Jums būs nepieciešams:  1 glāzi melnās lēcas 3 glāzes ūdens 2 saujas mazo spinātu 1/3 glāzes saulē žēvētus tomātus eļļā 1/3 glāzes svaigu baziliku lapu 100g kalamata olīvas 200g feta sieru 2 karotes olīveļļas 1 karoti citronu sulu Izvāriet lēcas (vāriet 25-30 min, kamēr lēcas kļūst mīkstas) un ļaujiet tām atdzist. Atsevišķā traukā sajauciet spinātus, žāvētus tomātus, olīvas un baziliku. Atdzesētās lēcas pievienojiet salāta maisījumā. Aplejiet ar olīveļļu, citronu sulu un kārtīgi samaisiet. Apkaisiet salātu ar feta sieru un pievienojiet sāli. Ja jums patīk saldāki salāti, jūs varat to apliet ar kļavu vai agaves sīrupu. Labu apetīti!

Ingredienti

  • 3,35 € 5,59 € -40% In Stock

    Melnās lēcas - mazas lēcas, kas atgādina melnos ikrus, tāpēc tās sauc arī par Beluga. Beluga lēcas ir labs olbaltumvielu, šķiedrvielu, dzelzs un citu būtisku uzturvielu avots. Piemērots salātiem, sautējumiem, zupām.

    3,35 € 5,59 € -40%
    - + Pirkt
    Reduced price!
    In Stock
  • 5,93 € 9,89 € -40% In Stock

    Melnās lēcas - mazas lēcas, kas atgādina melnos ikrus, tāpēc tās sauc arī par Beluga. Beluga lēcas ir labs olbaltumvielu, šķiedrvielu, dzelzs un citu būtisku uzturvielu avots. Piemērots salātiem, sautējumiem, zupām.

    5,93 € 9,89 € -40%
    - + Pirkt
    Reduced price!
    In Stock

Atsauksmes

Jauns komentārs

Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji

 Reģistrēties vai Ielogoties
UAB EKO PLANET, 2024